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探索与父母的关系丨29期沙语知心沙盘沙龙回顾

发布人: 管理员

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发布时间: 2020-06-18 09:58:46

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探索与父母的关系

我们与父母的相处模式对我们的内在影响每处可寻。从婴儿期开始，我们对世界的认识如一张白纸，父母或养育者在白纸上添加了字和色彩。

当我们与父母相处融洽时，我们能感受到生命里支持与爱的能量。但在成长的过程中，不可避免地在无意识层面接收了一些或深或浅的伤害，这些伤害可能会阻碍我们去和父母更亲密的连接。

那些过去发生在原生家庭中的创伤有办法疗愈吗？

疗愈要从探索关系开始，探索潜意识中与父母的关系对你的人生是极其极其重要的一件事。

因此，我们开展了一场关于【探索与父母的关系】团体沙盘沙龙

讲师介绍

/ 沙盘介绍 /

本次沙盘讲师为邓晓珍老师，讲述沙盘游戏是一种以荣格分析心理学理论为基础，由多拉卡尔夫发展创立的心理咨询和心理治疗技术。

其实它不仅仅是在玩沙子，在触摸沙子的过程当中，体验心理能量的流动，另外我们提供了大量与现实和幻想层面相关的沙具，这些沙具被置于沙盘中，它能够呈现的是我们的内心。

团队建设

/ 按摩派对 /

当我们在为对方按摩放松时，感受到对方手心传递给我们的力量感，我们也以同样的方式传送回去。就像我们自己与父母的相处时，双方传递的影响是相互的。

/ 团队文化 /

组内交流各自的姓名、乳名、来自哪里，然后选出队长、队名、口号、最后小组上台展示，充分了解内部队伍，提高成员熟悉度。

沙盘探索

/ 沙盘分享 /

在沙盘中，我们看到我们的现景，也看到了我们的愿景。

在拿到沙具回来后把它们摆放到沙盘中任意位置，轮流分钟享自己沙具的故事与感受。想到父母的感受，以及给你生活带来的影响。谈及到父母，不禁泪下，快乐的伤心的，都在沙盘游戏中释放出来。

最后一部分是每人都把自己的沙具拿到手上，每人每次摆放一个沙具，直接全都摆放完成，组合成一个新的画面，这个画面便是我们对关系的愿景。

沙盘分享

/ 心得分享 /

通过学员分享，表达了经过体验沙盘 “自由而安全的空间”，在沙盘中看到与父母的关系，在团体沙盘分享中，自我正被积极关注和无条件的接纳着。

/ 学员分享 /

1.@小陈

沙盘中能让我清晰看到我和父母的关系，和同伴倾诉很舒服。不知道为什么，我不想掉泪的，可是一触碰到那个点就忍不住了。或者这就是沙盘游戏的力量吧。

2.@小叶

感谢老师带领我们完成这个沙盘，感谢我的沙盘同伴的诚挚交心。初体验了一下沙盘游戏，感觉神清气爽，沙盘真是表达内心世界的良好有趣的方式。陪他人和被陪伴的感觉到很温馨。

3.@小李

做完沙盘，真的有点感慨。每个人的家庭都不尽相同，但又不一样。既有矛盾也有快乐，都是共存的。用沙盘大胆表达自己的当下现状，我很投入，感觉当下这个世界只有我自己和沙具。沙具是那么形象生动，鲜活得似乎可以跟我对话，替我展现出我的内心世界。在没有展现出来之前，我觉得自己似乎挺了解自己了。但沙盘却让我更加清晰明朗，似乎帮我表达了更多丰富的内涵。当我做完沙盘，再看着完整的作品，这就是我家的模样啊。

4.@小叶

沙盘就像一个镜子，在沙盘中映照着别人的影子，总能在别人的沙盘中投射出与自己相似的经历。

5.@小周

沙盘是一个让人轻松又快乐的游戏，从中看到每一个自己。沙盘游戏是一个无形的疗愈术，沙具像是个保护伞，以有形的存在保护着我们。沙盘是让被创造的世界面质这我们自己，以温柔的方式让我们勇敢面对自己与父母的关系。

6.@小邓

很幸运遇到沙盘游戏，以前未曾遇到这么好的心理技术。想要以后把这项技术传播给更多的人，希望我能在心理咨询这道路上帮助到更多的人。

讲师简介

邓晓珍

国家心理咨询师、沙盘讲师、陪伴师

健心海沙盘心理技术研究院讲师、沙盘辅导师

萨提亚家庭治疗师

企业EAP讲师