【母亲节特辑】四会监狱女警察职工团体沙盘体验活动

5月10日下午，四会监狱工会女工委在监狱党委的领导和相关部门的支持下，携手中大互联心理成长坊为监狱的女警察职工送上了一份特殊的“母亲节”礼物——心理健康团体沙盘体验活动，受监狱领导及警察职工一致好评。

工会女工委主任曾小兰同志首先介绍了开展此次团体沙盘体验活动的目的及确定此主题的意义，并对沙盘活动做了简单的介绍。

工会女工委主任曾小兰同志

党委委员、政治处主任黄旭生同志代表监狱党委，对中大互联心理成长坊来监开展此次活动表示衷心的感谢；对监狱女工委积极开展各类活动给予充分肯定。同时，对女警察职工在工作、家庭中的双倍付出，表示崇高的敬意，并殷切希望女同胞们拥有“四心”——坚定之心，阳光之心，感恩之心和快乐之心。最后，对已经或即将成为母亲以及在座所有人的母亲致以节日的问候。

党委委员、政治处主任黄旭生同志

党委副书记、政委曾庆有同志也在百忙之中抽空莅临活动现场观看活动开展情况。

看到琳琅满目的沙具

不禁唤起童心

心想这么可爱精致的小东西

究竟有怎样神奇的魔力

通过领导和老师的介绍

我们了解到

原来这是一场在专业“玩”的过程中

探索我与父母关系的沙盘游戏

 沙盘讲师张丽娜老师

一场决胜“哭笑大王”的游戏

让我们更加熟悉彼此、拉近距离

平时工作严肃认真的美女们

迅速卸下“铠甲”

将自己最可爱、最活泼的一面展现出来

全身心投入到游戏中去

欢快的气氛感染全场

请跟着“哭笑大王”

做几个美美的动作！

调整坐姿，闭上眼睛

听着轻柔的音乐和老师的指导语

渐渐放空自己

搓、揉、抓

任凭沙子在指尖游走

我们思考着

在与父母的关系里

你最在乎的或者你最想得到的是什么

发生了什么事情，让你看到你最在乎的东西

这件事情带给你哪些影响

这些影响体现在具体什么事情上

我们在沙具中寻找着

可以表达内心感受和故事的玩具

我们回忆着、分享着

有遗憾、有委屈、有感动

渐渐的我们开始理解那句话

每一个不被接纳的行为背后

都有一个未被满足的需要

我们允许自己

在沙盘的情景里

关注自己的内心世界

自我觉察、自我探索、自我成长

每个人看见自己内在的小女孩

看见自己当下每一个未被满足的需要

作为自己心理上的妈妈

接纳她，满足她，与自己和解

珍惜当下

活动结束之后

我最想与父母做的一件事  

原来是这么简单

和父母一起喝喝茶

带父母出去玩、出去走走

......

父母内心缺失的

无法给予孩子

愿每个人都能够自我满足

有能力爱自己

有余力爱别人

内心富足、温暖、有爱

从开始的羞于表达

到允许情感的自然流露

每一幕真诚的笑与泪

诠释着团体沙盘游戏的意义

感受分享

小兰：

在做沙盘的时，我真的可以感觉到自己受到的那种父母的压制，因为那个年代父母不懂这些，所以他们的行为可能会伤害到我们。现在我成家了，我感觉到我又把父母的模式带进了我的新家庭中，去对待我的老公、我的孩子。

所以我现在看很多的书，想要去改变自己，因为如果我们还不去成长，那么我们的下一代也会延续我们的阴影。然后对于我们父母的那一代，要学习怎么去原谅他们，当我们原谅了父母，我们也就原谅了自己，在这一刻，我们也就成长了，这样我们才能给我们的孩子展示一个更好的状态。

今天这个沙盘主题让我们都很激动，我们都有许多的话要讲。当我们意识到自己的情结时，我们下次再碰到就会释然了，情绪就会稳定一些。所以我觉得收获还是挺大的。

小曾：

这种活动，对自己内在触动很大！整场活动，是在笑中、哭中、又回归快乐中完成。希望以后单位能多多开展，最好定期开展。我们作为女儿、妻子、母亲甚至婆婆，平时对自己的感受与需求实在关注太少，以至于一直以来，太多的需求从来没有得到满足，逐步被压制到了潜意识……通过这次沙盘体验活动，打开了潜意识与意识的联接，让自己去感受了自己的内在的真实需求，找到自己的内在“情结”，从而好好关爱自己，让自己得到了一次很好的成长。

大白：

我们的压力也是挺大，平时我们都在关注身边人的压力，但是却忽略了自己。希望以后能有更多的这种活动，让我们找回能量，走向阳光。

小丽：

我们小组的话题是比较沉重的，然后第三组，我们通过听他们的讲解感觉很轻松愉快，所以我们还是要多交流多学习，谢谢曾主任和老师！

小美：

谢谢曾主任和中大互联提供的这次机会，让我们有时间放空自己，认真思考一下这个问题。可能大家都会有考虑我们和父母之间的关系，但是不会像这样，没有什么因素影响的去思考这个问题，就像我们组，有一些人觉得自己很幸福，有些人觉得还不够幸福，就是让幸福的人意识到自己的幸福，珍惜现在，不够幸福的人就再想办法怎么去弥补自己的遗憾，我觉得这是一个很好的平台。

师资简介

鸣谢

沙盘讲师：张丽娜

助教：陈泽鑫、钟诗敏、文瑶、邓晓珍、黄永泰、李媛媛

摄影：张惠敏

主办单位：

四会监狱工会女工委

中大互联·心理成长坊  

祝全天下的母亲

节日快乐！