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明心见性,自我疗愈 | 2020-09曼陀罗绘画疗法初级班回

发布人: 管理员

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发布时间: 2020-09-24 14:39:18

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9月11-13日

广州曼陀罗初级班圆满结业


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*本文整理自学员感受


曼陀罗绘画

DAY ONE


第一天学神奇又陌生的曼陀罗绘画,又兴奋又紧张,兴奋的是可以接触到新生事物、可以学到新的知识,紧张的是没有学过、又担心学不好。


通过一天的学习,使我对曼陀罗绘画有了一个初步的了解,应用曼陀罗心理学,通过艺术表达性治疗,可以使个人自愈;它兼具投射与治疗、符合天性、方便性、持久性等特点。


比如∶有的小孩会常感到内疚和自责,这是上一辈父亲或母亲把一些不良的习惯即无意识的意识化带到生活中造成的阴影所致。


小孩可以通过曼陀罗绘画,把不好的情绪表现出来、发泄出去、把好的、有用的知识吸纳回去,人本能的需求或要求获得了满足,从荣格精神分析来解释是超我能量的减少,本我能量的增加,使自己身体轻松、心情自在、愉悦,达到了自愈的目的。


——邓同学



今天第一天正式线下学习曼陀罗绘画,感触颇多,让我觉得收获满满,受益匪浅。


首先,以前学习弗洛伊德的力必多认为只是性本能,听了陈灿锐老师的课才明白,原来让自已快乐的物或事,都可以称之为力必多。打开了我之前局限在性本能的限制。


其次,学习了几条关于曼陀罗绘画的四条原理,让我更深层次的明白了某些人出现的问题本质在哪里,通过对弗洛伊德的自由联想和荣格的曼陀罗绘画的深度了解,才明白人是不同的,出现的问题也可以不同的,所使用的技能也是不同的,因人而异。


最后人一辈子都在找回那个空虚的小我,与原生家庭的关系,深深地影响了孩子的一生,也就是压抑的那部分,并且成长,自我实现中。


感恩遇见陈灿锐老师,他的一些真知灼见确实让人眼前一亮,又有扎实的理论基础,步骤紧密,技术成熟,值得学习。


——张同学


DAY TWO

你是如何理解情结与自性?


情结其实一直都存在,只是随着时间的推移,阅历的积累,意识容量的增大慢慢被淡化,直至被忽略,却不会消失。


自性是整个心理核心,自性七阶原动力:保护-分化-凝聚-整合-指引-超越-开悟。在每一阶的受阻中找出不足,在每一阶的顺畅中发挥优势。


虽然我现在还达不到运用曼陀罗绘画疗法,在个案中透析绘画背后的真实意义,这门技术光靠理论的理解还不能深谙,需要个案堆积方能熟练掌握,这条路的步伐还是得放慢一点才能进阶。


——袁同学

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荣格认为,心灵是一个自我管理的系统,它总是趋于平衡,这种效果就来自作为心灵组织中心的自性。


自性是人生而有之的,对内外环境适应平衡的本能。自我是自性的代言人,我们需要集中力量发挥第一和第二的优势功能。


自性动力发展七个阶段,需要通过曼陀罗的意象、来访者的描述表达,经多次深入引导才能展现总结出来。


自性阶段由低到高螺旋式发展,而且可能会在低阶段发挥高阶段的功能,但情结会是自性向上发展的一个阻碍。


情结需要像剥洋葱一样逐层抽丝剥茧,打开防御机制,才能深入到情绪-认知-动力的根源。


今天化解情结的体验让我体会到,情结不是一次两次就能和解的,需要更多次去挖,去痛,去表达,去反思,去回顾,才能有所松动。


越学习曼陀罗,越感觉荣格的自性心理学博大精深,尽管陈老师一直想传授很多干货给我们,但也不是能马上接收和消化的。需要不断去加强学习与思考。


——赖同学

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曼陀罗绘画

DAY THREE

曼陀罗第三天的课程主要学习了曼陀罗疗法过程和演练,从开始建立咨询关系-评估自我功能-陪伴作画-咨询师引导来访者(描述、体验、自由联想、联系现实)-到最后回顾总结,陈老师在每个环节都深入浅出进行了讲解和演示。


对于咨询师引导“话聊”的关键性环节,学习了U字型模型。


退行到修通,意识-无意识-意识的过程,通过鼓励、重复、共情、澄清、具体化等技术,加上一套引导提问的话术,决阻抗,通过曼陀罗实现治疗。


我们小组在演练的过程中,开始太注重程式化的提问,双方都没能真正代入角色中,导致“公事公办”,没能详细深入。


后来经过老师的指点,随着练习次数增加不再拘泥于形式,才真正通过谈话深入了解到对方“生命之轮”与“法器曼陀罗”作品背后的需求。


最后,在互送礼物的“双人曼陀罗”创作中,我和小伙伴都很喜欢收到的礼物,很感恩又开心。


曼陀罗虽然只是一幅幅无声的作品,但上面的每一种颜色,每一种意象都有独一无二的含义。

在曼陀罗绘画中、表达中、体验中、思考中,流露出内里潜藏着的动力。未来还要继续探寻其中更多的奥秘。


——赖同学

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三天的课程已经结束,同学们这三天从“镜中我”、“自发曼陀罗”、“情结曼陀罗”到“法器曼陀罗”、“双人曼陀罗”等,重新梳理了一遍心灵地图,恍如新生。


恭喜同学们圆满结业!


希望大家可以在心理学的道路上继续前进,坚持实践,助人自助!



课堂经典语录(节选)

MEANINGFUL


1/ 

曼陀罗绘画的基本原理包括:

第一,在具有保护性的圆里作画,起到安全的作用;

第二,通过内化外界的平衡有序来达到内心的平衡有序;

第三,用象征的方式来表达并正视内心的冲突;第四,对绘画作品进行自由联想或积极想象,从而领悟冲突的意义所在。


2/ 

曼陀罗绘画的基本原理正是心理学的第一原理,送给大家六字真言:先投射后回收!投射是为了回收,回收了才能发挥力量。


3 / 

自性是人生而有之的,实现对内外环境适应的本能。


4/ 

如果一个人遇到一个事件,这个事件所导致的后果远远超过常人,就说明该事件引发了他早期相类似的创伤。


5 / 

情结是由于创伤的影响或者某种不合时宜的倾向而分裂开来的心理碎片。


6/ 

真正的强大,是能够在恰当的时机,给予对方真正的需要。

师资简介


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陈灿锐


曼陀罗绘画疗法开创者

心理学博士、广州医科大学副教授

国家心理咨询师、督导师

广东省心理咨询与治疗委员会委员

广东省医务社会工作研究会理事

华人心理分析联合会理事


鸣谢

导师:陈灿锐

助教:钟诗敏、林志远


主办单位:

中大互联在线科技有限公司·心理成长坊

灿锐心理





/ E N D  /





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