有些人觉得喝果汁比较省事，而且味道更好，每天会用一杯果汁代替水果，或用果蔬汁来替代蔬菜水果，这样的做法到底靠不靠谱呢？
水果，无疑是每天建议大家要达标食用的一种食物，味道甜美且营养丰富，可以为身体提供充足且优质的营养物质。
关于果蔬汁的做法
02. 搅拌机
用电机带动刀片高速旋转以达到搅拌、粉碎、切割食物目的的机器统称为食物搅拌机。
也就是说我们可以把多种食材、搅拌、粉碎，一方面可以方便我们的咀嚼，另一方面可以多种食材搭配，丰富我们的食欲。
02. 榨汁机
是通过电机带动刀网的高速旋转，使果渣分出刀网进入渣盒，而果汁穿出刀网流入果汁杯。方便、好做，常作为街边饮料选用
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