心理成长坊开展了家庭和谐主题的团体沙盘。在沙盘世界中,为您提供一个安全的空间,您可在沙盘中筑起属于自己的温暖之家,在沙的世界里构建属于和谐家庭。
“不是值不值得的问题,而是你相信什么。一切和值得无关。一切和爱有关。人人都有属于自己的战争,最要不得是放下武器,缴械投降。只有爱才能拯救这个世界。”——DC《神奇女侠》
更是关于爱的情感聚集地
我们感受过倾听的力量,所以用心聆听家人的声音是极为重要的。倾听能明白对方真正想要的是什么。我们需要多给家人倾诉的机会,多换位思考,多感恩家人的付出。在一个家庭里,家人相搀相扶才能品味家庭温情的醇香。
但,我们总是开不了口,也没有机会开口。
热 身 活 动
沙 盘 进 行 时
以沙盘为界,用玩具和沙子构建自己的家庭,在玩具摆放位置连接着现实家庭生活,我们从沙盘格局中看到我们家庭的情况。
在沙盘的最后,大家表达自己的感受和收获。每个人在沙游中都听见别人内心的声音,感受别人的感受。我们“只带走自己的感受,留下别人的故事”,留下各种故事储存在沙盘中。
学 员 分 享
@A小姐:
我们在选择这个沙具的时候都会根据我们内心所思所想来构思,我在队员身上学到很多东西,她让我知道生活要永远向往积极向上。我更明白了做个智慧女人的重要性,在互相的角度看整个家庭,通过一个女人思考来保护这个家庭。娶一个好女人真的旺三代。
@B小姐
因为学了心理学,让我的家庭快乐一起来。所以我们组叫快乐一家。我们会有好的一面,也会有黑暗的一面,这两面都各占一面。如果你的情绪好的话,会战胜黑暗的一面。在我们这个家庭里面,我们的一切都源于爱,如果没有爱,生活就不会顺利。今天和大家一起非常开心,让我感觉到我们这里的每个人都是独一无二的。
@C小姐
我们通过沙盘看到我们自己,每个人都有每个人的苦难,快乐对于我来说是短暂的,沙盘在此时此刻治愈了我,但这还是一个遥远的路程。希望大家活得强大,强大就是要不断充实自己,丰富自己,多看书提升自己。
@D小姐
当我把手放到沙子上时,我的脑袋一片空白,只觉得凉凉的很舒服,慢慢的思想把我带到海边,回忆道旅游时赤脚踩在沙子上冰冰凉凉。我们摆好自己的东西时,是真的不愿意别人碰你的,别人的一年跟我们不一样。我们觉得怎么样摆只是代表我们自己的意识。我们要换位思考。
对一些来访者来说,最初呈现的沙盘能够反映他们所期待的生活面貌;对于另一些来访者来说,沙游是一次以自我为中心的放松体验。当来访者从沉默的、无意识的游戏转向更多语言的、有意识的游戏时,沟通就会深入开展,说出更多自己的感受,表露自己的需求。
讲 师 简 介
何 小 惠
鸣谢
沙盘讲师:
何小惠
助教/摄影:
周健茵
主办单位:
中大互联·心理成长坊
2022-05-12 14:39:13
2022-05-24 11:52:43
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2023-07-14 10:59:27