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明心见性 | 1912曼陀罗绘画疗法初级班课程回顾

发布人: 管理员

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发布时间: 2019-12-19 11:58:34

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通过曼陀罗绘画，自我分析，自我疗愈，发现自己的真心，见到自己本来的真性。

2019年12月13日-15日

曼陀罗初级班圆满结业啦！

曼陀罗绘画疗法既能用于心理评估又能用于心理疗愈

是心理咨询师必备的心理技能

曼陀罗绘画初级工作坊

以自我疗愈为目的，通过众多体验环节，学员们从体验中逐渐掌握如何运用曼陀罗绘画进行自我分析和自我疗愈。

作为国内曼陀罗第一人，陈灿锐老师不仅理论功底深厚，课堂风格也非常风趣幽默，把晦涩难懂的专业知识生动输出，学员们在轻松愉悦的环境下学习，效率大增。

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课堂上，陈老师以自我—情结—自性轴为大体框架，深入浅出地让学员理解了曼陀罗绘画疗法背后的基本原理。

比如，自我是什么？如何通过曼陀罗绘画评估自我，最终强大自我？情结的结构是什么？如何化解？如何通过曼陀罗绘画激发自性动力？……

具体内容小编就不过多透露啦~

自我与心理类型

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MBTI测验

上MBTI测验与弗洛伊德有深刻的渊源，在1922年荣格创立“心理类型学”，之后Kathryn Briggs and Isabel Myers 的为心理类型学做出许多贡献，具有深远意义。

课堂上老师带领大家做了心理类型测验，了解他人从了解自我开始，紧接着画了一幅自发曼陀罗，结合曼陀罗绘画讲心理类型特点，更准确地知道各个类型的特点。

绘画曼陀罗

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从“镜中我”、“自发曼陀罗”、“情结曼陀罗”、“生命之轮曼陀罗”“法器曼陀罗”、“双人曼陀罗”等，学员们重新梳理了一遍心灵地图，恍如新生。

自我曼陀罗

《女巫》

学员：

画中人物表情：模糊不清，只有一个鼻子。

你对它的态度：阴森可怖。

它来学习的动机：事业。

转动体悟：90度转换感觉像是一个四方形。

自我反思：

过程中，下楼梯时，楼梯是木质的楼梯直梯，周围是有些阴暗的，下楼梯的时候，脑海里就不停地显现，里面有女巫，就是感觉《白雪公主》故事里的女巫。

为何选择这个部分？这意味着什么？感觉对现在的处境认识很模糊，不够清晰。深挖了一下自己，应该是对于想要生一个女儿有恐惧，又有期盼。想要一个漂亮可爱的女儿，又有生了之后的各种担忧，比如怀孕和生孩子的疼痛，还有就是带娃和教育孩子的责任，还担心二胎之间所面临的冲突，我看到自己对待此问题的回避。

自发曼陀罗

在“自发曼陀罗”环节中，学员自发性绘画，在后面我们再来看图，每个心理类型，所绘画出来的曼陀罗都有相应的特点。

《魔法召唤阵》

学员：

我的心理类型是ENTJ，第一功能是ET（外倾思维），第二功能是IN（内倾直觉），第三功能是ES（外倾感觉），第四功能是（内倾情感）

我的自我曼陀罗和我自己的性格特点比较贴合，我的话明显的特点就是结构和逻辑。

我的感受：很神奇，随便绘画出来的真的和自己心理类型一样，感觉绘画体验出来的东西多一些。重新认识到自己的优势和需要提升的方向。

我的收获：我需要丰富自己的情感，提升自己的共情能力。

情结曼陀罗

在“情结曼陀罗”环节中，整个过程极具仪式感，可以说是环环相扣。但为保护学员隐私，全程禁止拍照和录音，因此无照片可供解说。

通过艺术的方式，可以有效避开阻抗，情结被一层一层剥开并得到化解，比一般面谈快速和准确许多。

除了心理咨询，对于个人成长来说，也有非常大的裨益。

▲学员作品

情结犹如一块巨大的石头，挡住了自性的活力源头，只有化解了情结，自性动力才能源源不断地输送给自我，强大个体的自我力量。

*部分省略*

小组练习

关于如何运用曼陀罗绘画进行个案咨询，陈老师给出非常流程化的U字形操作过程，作为基础的咨询步骤，学员们也能很快上手，和小伙伴互相练习。

操作步骤具体到每一步应该问什么问题，稳扎稳打，即使毫无心理咨询知识，也能快速掌握。

短短三天的时间，学员们满载而归！

学员反馈

学员：

很荣幸能够参加陈老师的曼陀罗绘画课程，三天的时间收获满满。

其实在上课之前自己也有画过几幅曼陀罗进行自我分析和探索，所以也对曼陀罗产生了浓郁的兴趣，可因为没有系统的学习过所以常常陷入瓶颈不知道该怎么继续下去。但也依旧深信曼陀罗的疗愈力量。

第一幅的自我意向曼陀罗——《镜中我》就让我感觉到了神奇，就好像看到了一位多年没见的老朋友，虽然画面里是在昏暗的环境中，但她也没有感觉到害怕和难过，而是在开心的笑着，对于为什么会出现这个画面也是感到好奇，没有什么头绪，也没给她起名字，老师说画完六幅后自己就会知道答案。

第二幅的自发曼陀罗也让我知道了自己的第一功能是IS内倾感觉型，第二功能是ET外倾思维型。

第三幅情结曼陀罗是让我感触最深的，之前处理过两次的情结，在曼陀罗绘画里解决了。让我明白了比起之前一直困扰我的答案更重要的意义是什么。对于写诗-念诗-烧诗的仪式很喜欢，对我来说，写诗就是在表达真心，念诗就是在宣泄感情，烧诗就是在告别过去。

最后的生命之轮和法器曼陀罗也让我找回了自己的自性，之前误把陪伴当自性，而忘记了自己最开始的价值和意义。

通过老师传授的U字模型和九大咨询步骤，再看回那幅镜中我，也明白了她的含义，就是被压抑了的自我。

三天的时间真的感触颇多，很喜欢陈老师的上课风格，轻松有趣，给予了我们很多的能量和知识，传授的这些咨询的技能技巧，真的是我们心理咨询师成长之路上必不可少的一堂课。感恩中大互联，感恩陈老师，感恩一切相遇。

学员：

19年12月13-15日，我在广州参加了曼陀罗初级班，老实说，我一点绘画功底都没有，画出来的跟我脑海里的东西相似度只有20%不过，重点也并不是我画出来什么，主要是我脑海里浮现了什么。

在第一天老师带我们画了自我曼陀罗和自发曼陀罗，我一开始很疑惑，这个该怎么看？如何自我疗愈？但是老师说了，不要急。第二天我们画了情结曼陀罗和生命之轮曼陀罗，深入触碰到了我们每个人的情结，在这个过程中，我们看到了潜意识中的情结，跟着老师的带领和同伴给予的力量，面对它处理它，让情结随着信一起烧掉，并在内心和造成创伤的人和解。

情结曼陀罗之后是法器曼陀罗和礼物，这两样都是给予力量的，在处理情结之后再给我们注入能量，让我们更好地处理和面对各种关系。

三天真的很快就过去了，但是课程内容真的一点都不少，满满当当都是干货。老师在最后一天讲的内容，包括流程化的U字模型、九大咨询步骤，把前面的几类曼陀罗都穿起来了，三天的课程不仅是自我疗愈，更是实用性非常强的心理疗法，老师手把手教我们如何做个案咨询，感谢陈老师！

*部分省略*

曼陀罗心理学

曼陀罗

意指具有神圣意味、结构严整，并且以方圆相结合的图形。

曼陀罗绘画

是指通过各种工具制造这些图形的过程。